Einem permanenten Leistungsdruck ausgesetzt und dennoch immer top-motiviert zu sein – diese Balance zu halten ist als erfolgreicher Einzelkämpfer in der Business-Welt gar nicht so leicht! Das kommt Dir bekannt vor? Dann lass Dich von der Flow-Theorie davon überzeugen, dass Du auch mit weniger Anstrengung beruflich voll durchstarten kannst!

Einfach erfolgreich mit der Flow-Theorie: Mit diesen Inhalten bist Du voll im Flow!
 

• Flow-Theorie: Was ist das überhaupt?
• Wie erreiche ich den optimalen Flow?
• Welche Rolle spielt die virtuelle Assistenz?
• Wann solltest Du eine virtuelle Assistenz einsetzen?
• Wer hilft bei der Umsetzung von der Theorie in die Praxis?
• Was ist der erste Schritt zum Erreichen des eigenen Flows?

Die Flow-Theorie: Was ist das überhaupt?

Ob Freiberufler, Coach, Kleinunternehmer oder Unternehmer – alle Selbstständigen haben eine große Gemeinsamkeit: Sie nehmen die Dinge in die Hand und brennen für das, was sie tagtäglich tun! Aber dennoch gelangen die meisten Einzelkämpfer früher oder später an einen Punkt, an dem ihnen die nötige Motivation zum Erledigen anstehender Aufgaben fehlt. Das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen und ununterbrochen an den eigenen Leistungen gemessen zu werden, trägt nicht unerheblich dazu bei, dass manchmal einfach „die Luft raus" ist. Genau hier kommt die Flow-Theorie ins Spiel, die Du bewusst dazu einsetzen kannst, einfach erfolgreich zu werden! Denn die ideale Balance zwischen Überforderung und Unterforderung zu erreichen, kann den Selbstständigen selbst und auch seine Firma in ganz neue Sphären des Erfolgs heben. Ein renommierter Psychologe und Kreativitätsforscher hat sich vor einigen Jahren auf die Suche nach diesem Glückszustand gemacht – und zwar mit Erfolg! Er taufte die optimale Balance zwischen Über- und Unterforderung auf den Namen „Flow" und entwickelte daraus die sogenannte Flow-Theorie, die heute vor allem in der Unternehmenswelt von großem Nutzen ist. Der englische Begriff Flow bedeutet „fließen, rinnen, strömen“ und beschreibt das berauschende Gefühl, voll und ganz in einer Tätigkeit aufzugehen und sich durch nichts und niemanden ablenken zu lassen. Dieses Gefühl ist sowohl auf die Arbeitswelt als auch auf das Privatleben übertragbar. Die daran angelehnte Flow-Theorie besagt, dass Personen, die sich aus einer leichten Überforderung heraus dazu motivieren können, eine anstehende Aufgabe anzupacken, in eine Art „Schaffensrausch" gelangen, dank dem sie sehr viel mehr leisten können als eigentlich gedacht. Sobald sich ein Unternehmer, Coach oder Freiberufler aus seiner Komfortzone begibt und etwas Neues wagt, kann er über sich hinauswachsen und erfährt durch den daraus entstandenen Erfolg wieder neue Motivation.

Der helle Kopf, der sich diese glücks- und erfolgsbringende Theorie ausgedacht hat, ist ein bekannter Forscher und US-Psychologe mit dem außergewöhnlichen Namen Mihály Csíkszentmihályi. Der emeritierte Professor ist nicht nur veröffentlichter Autor, sondern lehrt auch Psychologie an der University of Chicago. Er gilt als leidenschaftlicher Wissenschaftler und hat im Jahr 1975 das beschriebene „Flow-Erleben" in Anlehnung an eine zu Beginn des 20. Jahrhunderts entstandene Theorie von Kurt Hahn entwickelt. Um den Flow im eigenen Berufsleben optimal zu fördern, kann jeder für sich selbst ein paar kleine Dinge mit großer Wirkung umsetzen:

Voll im Flow – diese 8 Praxis-Tipps fördern die Motivation im Job

1. Ziele festhalten: Was möchtest Du erreichen und in welchem Zeitraum?
2. Erweitere Deinen Horizont und lerne etwas Neues: Das macht den Alltag spannender und wirkt motivierend!
3. Mache Dir positive Gedanken: Denn nur sie bringen Dich aufs nächste Level!
4. Bewege Dich: Sport und Spaziergänge an der frischen Luft tun Körper und Seele gut!
5. Regelmäßiges aufräumen: hilft, den Kopf freizubekommen und mit altem Ballast abzuschließen
6. Aus der Routine ausbrechen: Gewohnheiten sind nicht immer gut, lass auch mal frischen Wind in Deinen Alltag!
7. Große Aufgaben zerlegen: Einen großen Berg erklimmt niemand mit einem Sprung, Schritt für Schritt aber schon!
8. Tägliches meditieren: Kopf aus, Herz an! So betrachtest Du die Dinge mit Abstand und findest Deine innere Mitte

Hört sich gut an – aber welche Rolle spielt nun die virtuelle Assistenz für den Flow im Berufsalltag?

Schon mal über den Einsatz einer virtuellen Assistenz für Dein Unternehmen nachgedacht? Hier erfährst Du mehr darüber, was VAs für Dein Business tun können und warum bereits viele Unternehmer, Kleinunternehmer und Freiberufler auf eine solche Unterstützung zurückgreifen. Das Geheimnis: Eine virtuelle Assistenz kann tatsächlich ausschlaggebend sein, ob ein erfolgreicher Einzelkämpfer den Flow-Zustand erreicht oder nicht. Warum das so ist? Zum einen wird durch den Einsatz einer VA der tägliche Druck und die Belastung immer wiederkehrender Aufgaben von Dir abfallen. So kannst Du es Dir erlauben, Freiräume im Job-Alltag zu schaffen, auch mal an der frischen Luft zu spazieren, zu meditieren, aus der Routine auszubrechen und Dich den wirklich wichtigen Herausforderungen zu stellen, ohne dass E-Mails oder Telefonate unbeantwortet bleiben. Zum anderen wirst Du mit einer virtuellen Assistenz an Deiner Seite selbst erleben, wie sich Deine Gedanken immer mehr auf Dein eigentliches Kerngeschäft konzentrieren und sich dadurch Erfolge einstellen, die Dich dazu motivieren, in Zukunft noch mehr Power in Dein Business zu stecken. Damit erreichst Du langfristig eine Win-win-Situation: mehr Erfolg für Dein Business und mehr Glück und Zufriedenheit für Dich selbst!

Der richtige Zeitpunkt – wann solltest Du eine virtuelle Assistenz einsetzen?

Es gibt nicht „den einen" Grund, weshalb eine virtuelle Assistenz Unternehmern und Freiberuflern wie Dir den Job einfacher machen. Denn wie bei allem kommt es auch hier darauf an, welche individuellen Wünsche und Bedürfnisse Du hast und was genau Du für und mit Deinem Unternehmen erreichen willst. Dennoch lassen sich ein paar Punkte festmachen, bei denen der Einsatz einer VA besonders lohnenswert ist, um als Selbstständiger den eigenen Flow-Zustand zu erreichen. Schon allein der Schritt, sich endlich Hilfe im Büro zu suchen, kann ein Verlassen der Komfortzone sein und ein Glücksgefühl sowie eine gesteigerte Motivation und Produktivität bei Dir auslösen. Ist die Assistenz dann aktiv, verschafft sie Dir deutlich mehr Freiraum und die Autonomie, Deine Aufgaben genau dann anzugehen, wenn Du es für richtig hältst. Sobald Dir alle täglich anfallenden „Kleinigkeiten" von Deiner VA abgenommen werden, hast Du Zeit für die wirklich wichtigen Aufgaben. Manchmal wirst Du vor einem Berg an Neuerungen stehen, die Dir vielleicht sogar Angst machen oder Dir zumindest ein unruhiges Gefühl bescheren. Aber gerade dieser Reiz schafft die Entstehung des Flows und wird Dich langfristig voranbringen! Denn sobald Du über Deinen Schatten springst und siehst, dass Du die Herausforderung meistern kannst, gelangst Du in den motivierenden Flow-Zustand, der Dir noch mehr Erfolg und Selbstvertrauen schenkt. Klingt wie Musik in Deinen Ohren? Dann solltest Du den Sprung wagen und Aufgaben wie E-Mails, Telefonate, Rechnungen oder Anfragen in die Hände einer professionellen VA legen. Kümmere Dich lieber fortan darum, dass in Deinem Job alles im Flow ist! Falls Du Dich nun fragst, woher Du die passende Assistenz für Dein Business nehmen sollst, findest Du in unserem Artikel „Timothy Ferriss und seine 4-Stunden-Woche – so rocken virtuelle Assistenten in 5 Tagen Dein Leben!" nützliche Infos darüber, worauf Du dabei unbedingt achten solltest.

Setze eine virtuelle Assistenz ein, wenn:

• Du regelmäßig Überforderung und Überlastung verspürst
• Du täglich sehr viel zu erledigen hast
• Du zu wenig Zeit mit Deiner Familie verbringst
• Dich gerne auf Dein Kerngeschäft fokussieren möchtest
• es zu viele nervige Themen gibt, die Dich vom Wesentlichen ablenken
• Du Dir mehr Freiraum und Freiheit wünschst
• Du zwar Ideen hast, aber keine Zeit, sie umzusetzen
• es Dinge in Deinem Job gibt, für die Du die richtige Lösung noch nicht kennst
• Du mehr vom Leben willst, als 16 Stunden täglich zu arbeiten
• Du die Zeitfresser in Deinem Leben loswerden willst
• Du niemanden einstellen willst

Wer hilft Dir bei der Umsetzung der Flow-Theorie in die Praxis?

Mit alten Gewohnheiten zu brechen kann eine ganz schöne Herausforderung sein, bei der sich viele erfolgreiche Einzelkämpfer Unterstützung wünschen. Die Agentur FLOWYZE ist genau auf diese Themengebiete spezialisiert. Als Agentur für die Bereiche virtuelle Assistenz, Team- und Aufgabenmanagement bietet FLOWYZE Selbstständigen wie Dir in einer professionellen Akademie auch Unterstützung in den Gebieten Prozesscoaching und Outsourcing. Wir haben es uns auf die Fahne geschrieben, Unternehmern und Freiberuflern zu noch mehr Erfolg zu verhelfen und bieten daher eine ganze Reihe an Serviceleistungen, welche genau dazu beitragen. Wie unser Name FLOWYZE schon sagt, gehen wir in unserer Arbeit voll und ganz auf und wollen nun auch Dir zu ebendiesem Flow verhelfen!

Was ist nun der erste Schritt zum Erreichen des Flows?

Wenn Du Dich auf die Suche nach Deinem eigenen Flow-Zustand begeben möchtest, ist die Umsetzung der genannten acht Praxis-Tipps durchaus ein guter Anfang. Doch um nachhaltig produktiver zu werden und langfristig den Flow-Zustand halten zu können, sind ein paar weitere Tipps vom Profi notwendig! Natürlich lässt FLOWYZE Dich hier nicht im Regen stehen, denn wir fördern das Erreichen des Glückszustands nach Mihály Csíkszentmihályi mit unserem Kurs „FLOWlife - Erfolgreich skalieren!", zu dem Du Dich ganz unkompliziert anmelden kannst. In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie Du den perfekten Flow in Deinem Berufsalltag mit dem Einsatz einer virtuellen Assistenz erreichst. So bringst Du Dein Business endlich (wieder) in Schwung und wirst der erfolgreiche und zufriedene Einzelkämpfer, der Du immer sein wolltest!

Get the Flow! – Erfolg ist keine Glückssache!

Wenn das Business läuft, ist auch der Unternehmer im Flow! Nimm den Erfolg daher am besten selbst in die Hand und übergebe täglich anfallende Kleinigkeiten an eine eigenständig arbeitende virtuelle Assistenz. Mit FLOWYZE findest Du nicht nur die perfekte Unterstützung für Dein Business, sondern damit zusammenhängend auch den idealen Glückszustand nach Mihály Csíkszentmihályi! Falls Du Fragen zur Umsetzung der Praxis-Tipps 1 – 8 hast oder Dich in unserer FLOWYZE-Akademie anmelden möchtest, lohnt sich ein Griff zum Telefon +49 (0)711 - 912 878 37, wir freuen uns, von Dir zu hören!

Alternativ findest Du hier die Möglichkeit ein kostenloses FLOWYZE-Erstgespräch zu vereinbaren: [TERMINBUCHUNG]

Und vergiss nicht: Der Flow entsteht erst beim Verlassen der eigenen Komfortzone!

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